Senzualna meditacija oz. utelesenje senzualnosti, je osrednji program Sensual studia. Gre za kombinacijo različnih vadb: jogijski raztegi, dihalne tehnike, vaje stabilizacije, ples ob drogu, meditacija. Vadba je oblikovana tako, da različne vaje in tehnike povezuje v plesno krožno gibanje, ki ženskam omogoča optimalno sprostitev in poživitev telesa hkrati. Trening je odličen način vzdrževanja telesne forme, poleg tega pa ponuja še mnogo mnogo več. Senzualna meditacija ženskam odpira pot do fizičnih in emocionalnih transformacij. Skozi program treninga se ženske povezujemo s svojim telesom, se učimo čutnosti, mehkobe, samosprejemanja in uživanja v svojem telesu.

​Česa se boš naučila:

• sprostiti in predihati
• upočasniti in umiriti
• prižgati strast in občutke ter razbremeniti čustvene napetosti
• sprejeti svoje telo in ga oblikovati prek celostnega razumevanja sebe
• razumevanje ženske narave in ženskih ciklov – zakaj smo drugačne od moških ter zakaj potrebujemo drugačen trening
• utelešenje senzualnosti – svoje občutke se boš naučila zaznavati s celim telesom in si na ta način omogočila globoke telesne in emocionalne transformacije (spuščanje strahov, sramu, predsodkov, osvobajanje emocionalnih blokad, uravnavanje prekomerne ali nezadostne teže, ki sta v veliko primerih povezana z emocionalnimi neravnovesji).
• skozi trening se boš naučila pravilno obremenjevati svoje telo – da si postaviš fizični izziv, a hkrati ne povzročaš telesnih deformacij ali celo poškodb.

Vnaprejšnja rezervacija termina je obvezna.

• KARTA CELOTNEGA CIKLA (4 treningi + 1 trening gratis) = 70 EUR

• 1x obisk treninga znotraj cikla (1x 2h) = 30 eur

• 2x obisk treninga znotraj cikla (2x 2h) = 60 eur

• 3x obisk treninga znotraj cikla  (3x 2h) = 90 eur (90 eur je max mesečno plačilo, ostali dodatni obiski so gratis)
• NEOMEJENA KARTA (dostop do vseh treningov vseh skupin) = 90 EUR

• Dodatni trening v redno razpisanih terminih (nad 5 obiski znotraj cikla) (1x2h) = 10 eur
• Individualni termin po dogovoru (2h) = 70 eur (1 oseba). Vsaka dodatna oseba 20 eur
• Spoznavni trening (1,5h) = 15 eur
• Dodatno razpisan termin, ki ne šteje v cikel = 20 eur (minimalno 5 prijavljenih)

OPOMBE:

* karto za celotni cikel je mogoče kupiti le v 1. tednu cikla. Število sprotnih obiskov pa se poračunava ob koncu cikla.

** nadomeščanje zamujenega treninga je mogoče le znotraj rednih terminov treningov in zgolj tekom tekočega cikla

*** trening se izvede v vsakem primeru, ne glede na število prijavljenih, v kolikor so bile za cikel prodane vsaj 3 mesečne karte. Sicer se trening izvede ob minimalno 3 prijavljenih.

**** v začetku sezone se plača članarina 45 eur, ki velja kot rezervacija mesta v skupini za celotno sezono. Članarino za celotno sezono plačajo tudi ženske, ki se skupini priključijo med letom.