SVOJA V GIBU v zavetju tvojega doma
Spletna sensualna vadba, ki te vrača k sebi.
Si kdaj želela hoditi na našo vadbo, pa ti je Maribor predaleč ali ti časovno ne znese?
Si želiš v svoje življenje povabiti več mehkobe in stika s telesom?
Čutiš, da bi želela negovati svojo ženstvenost, pa ne veš kako?
Potrebuješ odklop od hitrega tempa in vadbo, pri kateri ni pomembno, da vse narediš popolno, ampak da se prepustiš čutenju?
Si želiš plesati bolj svobodno, brez občutka, da te kdo opazuje in raziskovati gibanje čisto po svoje?
Draga ženska, imamo nekaj zate! 😉
Z novembrom začenjamo s spletno sensualno vadbo Svoja v gibu, ki se je lahko udeležiš kar iz zavetja svojega doma!
Nič več izgovorov, da v svojem kraju ne najdeš podobne vadbe. 🙂
Samo pripravi si joga blazino, najdi svoj kotiček in se prepusti vodenju.
Kdaj in kako se srečujemo?
- Prva vadba bo v ponedeljek, 2.11. ob 19.00 preko Zooma.
- Vadba bo potekala vsak ponedeljek ob 19.00 razen ob praznikih ali počitnicah.
- Vadba traja 90 minut.
- Vpisana boš v spletno učilnico, v katero bo naložen posnetek vadbe, ki ti ostane na ogled 7 dni od srečanja v živo.
- Lahko se pridružiš na posamezni vadbi ali pa se odločiš za mesečni dostop do vadbe.
- Spletno sensualno vadbo vodi Taja.
Kako poteka vadba?
Vadba se začne z vodenim medititvno-plesnim delom, v katerem se ob prijetni glasbi, zavestnem dihu in razteznih vajah, ki jih prepletemo v kroženje in valovanje, vedno bolj povezujemo s svojim telesom. Damo si priložnost, da se začutimo, prisluhnemo svojemu notranjemu svetu in počasi zmehčamo svoj gib.
Nato preidemo v svobodnejše plesno gibanje, v katerem imate prostor za lastno raziskovanje. Ob tem sledite svojim občutkom, odkrivate gibe, ki vam v danem trenutku ustrezajo in se učite plesati na način, ki hrani vaše telo in dušo.
Vadbo zaključimo z umirjanjem in meditacijo, ki nas nežno pripelje nazaj v sedanji trenutek.
Prispevek za sodelovanje:
Posamezni dostop: 20€ (vključuje dostop v živo in posnetek, ki ti ostane na ogled še 7 dni od srečanja v živo)
Mesečni dostop: 50€(vključuje dostop do vsaj štirih vadb v živo in posnetke, ki ti ostanejo na ogled še 7 dni od srečanja v živo – vsakič je v spletni učilnici viden samo posnetek zadnje vadbe)
Ne veš kako izgleda sensualna vadba in ali ti bo ustrezala?
Več kot tisoč besed, ti bo povedalo tvoje telo, ko si boš dala priložnost vadbo izkusiti. Ko se prijavljaš prvič, izberi enkratni dostop in če ti bo vadba všeč, ga lahko v roku enega tedna za 30€ nadgradiš v mesečni dostop.
Prijaviš se lahko na dva načina:
- Izpolni formular za plačilo preko TR transakcije: Izpolni formular za prijavo
- Oddaj prijavo s kartičnim plačilom: Prijava s kartičnim plačilom
Pogosto zastavljena vprašanja
Kdaj se spletna sensualna vadba začne?
Začnemo v ponedeljek, 2.11. ob 19.00. Vadba poteka vsak ponedeljek, razen v primeru praznikov ali počitnic (28.12. vadbe ne bo).
Koliko časa traja vadba?
Vadba traja 90 minut.
Kako se spletna vadba razlikuje od vadbe v studiu?
Spletna sensualna vadba je prilagojena tako, da jo lahko izvajate kar v zavetju svojega doma. Glavna razlika je, da ne vključuje plesnih elementov na drogu, vse ostale stebre naše vadbe pa ohranja. Skozi krožne gibe, valovanje, zavesten dih, meditacijo in svobodni ples še vedno negujemo stik s telesom, mehkobo in čutnost ter si dovolimo raziskovati gibanje na svoj način.
Katere rekvizite potrebujem za vadbo?
- Joga blazino,
- majhen vzglavnik ali blazino za več udobja pri vajah,
- zatemenjen prostor in subtilna svetloba/svečke za vzdušje (po želji).
Ali bo na voljo posnetek?
Vsaka vadba bo posneta in naložena v spletno učilnico. Posnetek je na voljo 7 dni od srečanja v živo.
Koliko vadb je vključenih v mesečno karto?
Nakup mesečne karte vam omogoča dostop v živo do štirih vadb in dostop do posnetkov (v spletni učilnici bo vedno na voljo posnetek zadnje vadbe – vsaka vadba bo na ogled 7 dni).
Ali moram na Zoomu biti prisotna s kamero?
Kamero imaš lahko med vadbo izklopljeno in si povsem v svojem svetu. Če pa ti kamera ni ovira, pa je lahko tudi prižgana in s tem omogočiš vpogled v svoje izvajanje vaj (kar omogoči možnost povratne informacije in lažje vodenje).
Do kdaj moram oddati prijavo, da se lahko pridružim ponedeljkovi vadbi?
Zaradi tehničnih in transakcijski razlogov je potrebno prijavo za ponedeljkovo vadbo opraviti najkasneje v petek do polnoči. V primeru, da ste prijavo oddali kasneje, si pridružujemo možnost, da vam dostop omogočimo šele na vadbo v naslednjem ponedeljku (čez dober teden).
Imaš še kakšno vprašanje?
Piši mi na taja.sensualstudio@gmail.com
Veselim se plesanja s tabo!
Taja