Senzualna meditacija oz. utelesenje senzualnosti, je osrednji program Sensual studia. Gre za kombinacijo različnih vadb: jogijski raztegi, dihalne tehnike, vaje stabilizacije, ples ob drogu, meditacija. Vadba je oblikovana tako, da različne vaje in tehnike povezuje v plesno krožno gibanje, ki ženskam omogoča optimalno sprostitev in poživitev telesa hkrati. Trening je odličen način vzdrževanja telesne forme, poleg tega pa ponuja še mnogo mnogo več. Senzualna meditacija ženskam odpira pot do fizičnih in emocionalnih transformacij. Skozi program treninga se ženske povezujemo s svojim telesom, se učimo čutnosti, mehkobe, samosprejemanja in uživanja v svojem telesu.

​Česa se boš naučila:

• sprostiti in predihati
• upočasniti in umiriti
• prižgati strast in občutke ter razbremeniti čustvene napetosti
• sprejeti svoje telo in ga oblikovati prek celostnega razumevanja sebe
• razumevanje ženske narave in ženskih ciklov – zakaj smo drugačne od moških ter zakaj potrebujemo drugačen trening
• utelešenje senzualnosti – svoje občutke se boš naučila zaznavati s celim telesom in si na ta način omogočila globoke telesne in emocionalne transformacije (spuščanje strahov, sramu, predsodkov, osvobajanje emocionalnih blokad, uravnavanje prekomerne ali nezadostne teže, ki sta v veliko primerih povezana z emocionalnimi neravnovesji).
• skozi trening se boš naučila pravilno obremenjevati svoje telo – da si postaviš fizični izziv, a hkrati ne povzročaš telesnih deformacij ali celo poškodb.

Vnaprejšnja rezervacija termina je obvezna.

PRISPEVEK ZA VADBO JE ODVISEN OD ŠTEVILA VADEČIH V SKUPINI:

• KARTA CELOTNEGA CIKLA – 7 ali več vadečih (4 treningi) = 75 EUR
  KARTA CELOTNEGA CIKLA – 6 vadečih (4 treningi) = 80 EUR
  KARTA CELOTNEGA CIKLA – 5 vadečih (4 treningi) = 90 EUR
  KARTA CELOTNEGA CIKLA – 4 vadeče (4 treningi) = 100 EUR
• POSAMEZEN TRENING – 7 ali več vadečih (1x 2h) = 25 eur
  POSAMEZEN TRENING – 6 ali manj vadečih (1x 2h) = 30 eur
  
• Individualni termin po dogovoru (2h) = 100 eur (1 oseba). Vsaka dodatna oseba 20 eur

OPOMBE:

* karto za celotni cikel je mogoče kupiti le v 1. tednu cikla. Število sprotnih obiskov pa se poračunava ob koncu cikla.
** trening se izvede v vsakem primeru, ne glede na število prijavljenih, v kolikor je bilo za cikel prodanih vsaj 6 mesečnih kart.